為何嬰兒半夜容易醒?

▌研究顯示 6-12個月大的BB會夜醒 --50% 1歲左友的小朋友會夜醒 --30% 😳😳😳😳😳 想知成因與實用TIPS? 去片~ ▌ 你好,我相信每一個健康的小朋友 可以學會自行入睡 我是你的嬰兒睡眠顧問Charlotte Ma 今集會講解為何小朋友容易在半夜醒來 00:19 其實這個情況是非常普遍的 根據外國的資料顯示 接近一半介乎六個月至十二個月大的嬰兒都會在半夜醒來 而一歲左右的小朋友 仍有30%會在半夜醒來 所以,正在收看此影片的你們並不孤單 00:42 讓我講解一下什麼是睡眠週期 大人和小朋友同樣在半夜會經歷幾次的睡眠週期 只是大人懂得自己過渡去下一個睡眠週期 而小朋友未學會自行入睡的話 就不能自己過渡去下一個睡眠週期 他們未能再次入睡便會哭起來 希望爸媽能協助自己再次入睡 01:15 因此,大人和小朋友一樣會在半夜醒來 關鍵是是否懂得進入去下一個睡眠週期 那就讓我說明一下入睡的條件 即是有什麼條件能令小朋友入睡 有些小朋友需要媽媽抱着 有些需要奶咀或者媽媽餵母乳才能入睡 若小朋友在半夜醒來發現這些條件消失了 他們便會哭起來 希望重新得到這些條件令自己再次入睡 所以,當一個睡眠週期結束了 他們便會哭 希望大人能協助他們進入去下一個睡眠週期 02:13 如果小朋友在半夜醒來 照顧者聽到哭聲就立刻走去抱起孩子 或者立刻給他奶咀 長遠來說,小朋友就沒有機會學習自行進入去下一個睡眠週期 久而久之,每當一個睡眠週期結束了 小朋友醒來後都會哭 都會想大人過來協助他們重新入睡 其實,嬰幼兒的睡眠問題與他們缺乏自行入睡的能力 和家長不洽當的強化行為有關的 如你想知道更多嬰幼兒的睡眠資訊 可以報名參加我們的免費網上工作坊 我是你的嬰幼兒睡眠顧問Charlotte Ma 下次見 ▌免費網上工作坊 想知更多嬰幼兒睡眠Tips? 立即報名啦! https://m.me/babysleepwellhk?ref=baby... ▌Follow us on FB/ IG: babysleepwellhk Youtube: 嬰幼兒睡眠顧問 Charlotte Ma #有心唔怕遲#自行入睡#一覺瞓天光#自行入睡計劃#嬰幼兒睡眠顧問#睡好才是正經事#嬰兒睡眠#sleepconsultanthk#childsleepconsultanthk#infantsleepconsultanthk#嬰兒睡眠顧問#BabySleepWellHK#嬰兒睡眠諮詢#嬰幼兒睡眠顧問#bb一覺瞓天光#新手父母#父母#親子#嬰兒健康#睡眠資訊#baby#babywakeup#sleeptraining#sleepconsultant#sleepadvice#hongkong#CharlotteMa

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