"我而家晚晚瞓11個鐘喇!"

Updated: Jun 14


Hi! 我係Charlotte!

話說細仔由一出世至8個月大,都沒有好好睡覺。 到8個月大,仍然每晚 #凌晨大喊2-3次,我們兩夫婦 #非常崩潰

但眼見細仔喊得可憐,不懂如何讓他冷靜, 大女又不能好好休息,便由崩潰轉為心痛…

突然醒起藝人宋熹年有提過睡眠專家幫其兒子處理睡眠問題, 所以便決心報讀 #嬰兒睡眠諮詢課程, 此課程已幫助全球數千個家庭好好睡眠。

最初我也抱着懷疑的心態,更買了耳塞給丈夫,生怕細仔學習睡眠的晚上會嚎哭。

第一晚細仔凌晨沒有叫喊,我簡直覺得是奇蹟! (但可憐的是我太擔心他凌晨叫喊而自己失眠了一整晚…) 過了一星期,他已經可以每晚睡10.5-11小時, 凌晨扎醒也能靠自己在沒有任何輔助下再次入睡, 全家終於可以「一覺瞓天光」!

同一時間,自己內心有點自責,細仔這八個月沒有好好睡眠,是否我這個媽媽造成的呢? 因此,我希望推廣嬰兒睡眠技巧及適合的作息時間表,好讓新手爸媽都「有覺好瞓」!


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