自行入睡計劃 (網上課程)教甚麼?

Updated: Jul 20



嬰兒睡眠顧問這個職業在香港非常新

很多家長也沒有聽過原來有人可以教家長教小朋友自行入睡

現在講解Baby Sleep Well自行入睡 (網上課程)!


00:00 你好,我相信每一個健康的小朋友 可以學會自行入睡

我是你的嬰幼兒睡眠顧問Charlotte

今集會講解Baby Sleep Well的網上課程


00:20 我們相信每一個小朋友都是獨一無二的

每一個都有他的優點 每一個都有他的缺點

我們的入睡課程包括以下幾項

最主要是教導家長教小朋友自行入睡

因為我們相信小朋友懂得自行入睡

他的睡眠質素才會好


00:42 首先,我們有一個網上課程

這個網上課程是大約一個多小時的影片課程

講解小朋友睡眠的基本知識

例如環境應該如何設定、時間表是怎樣 入睡的方法是什麼

或者一些常見問題應該如何處理

這些影片課程的內容我之前會透過電話告知家長

但我發現有時候在通話中我會說漏了資訊

有時候家長未能記下一個多小時的所有對話內容

所以,最後我們選擇錄製這個網上影片課程

讓家長在課程完結後能夠重溫內容


01:34 另外,我們有一個月Baby Sleep Well團隊的跟進期

這個跟進期是非常非常重要的

因為在這個教小朋友睡眠的過渡期內

其實每天小朋友都有不同的狀況及狀態

而且,我們根據他的反應可能需要作出一些調節

所以,在這個月內我們會與家長緊密合作

會有很多的溝通

希望我們能夠知道小朋友的實際情況

才能了解他的進度


02:14 有些家長嘗試過我們提議的入睡方法

試了兩、三天後覺得沒有效果

或者小朋友完全適應不了

當然我們的團隊會與家長溝通

然後我們會再擬定另一個入睡方法 讓家長再次嘗試

所以,這個跟進期是非常重要的

有些家長甚至每天都會問我十條問題

當然我們懂得答的話都會盡量解答家長的疑難

不論是照顧上的問題 甚至有時候家長問

如何教導小朋友閱讀的問題 我們知道的話當然會盡量解答


02:59 另外,我們還有兩個bonus課程

這兩個課程都是關於嬰兒保健及發燒時的處理

是由一位有十五年經驗的陪月顧問協助我們撰寫的

因為我們深信如果小朋友的健康出現問題

或者有少許不適 足以影響他們的睡眠質素

要小朋友健康、食得飽、大小便暢通 才能有機會睡得好


03:32 如果你想知道更多嬰幼兒的睡眠知識

可以報名參加我們的免費網上工作坊

https://m.me/babysleepwellhk?ref=baby...


你好,我是你的嬰幼兒睡眠顧問Charlotte

下次見


Baby Sleep Well 致力教家長教孩子如何自行入睡

我們深信孩子能自行入睡才能擁有良好的睡眠質素。

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